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 Espetadas de Borrego com Alecrim (colestrol)

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basuca
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MensagemAssunto: Espetadas de Borrego com Alecrim (colestrol)   Espetadas de Borrego com Alecrim (colestrol) EmptyQua 02 Abr 2008, 19:46

Ingredientes:
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alecrim: 1 colher de sopa
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alho: 2 dentes
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azeite: 2 colheres de sopa
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borrego (perna): 1
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caldo de legumes: 1 dl
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cebola: 1
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cogumelos frescos: 0.5 kg
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limão (sumo): 1
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pimenta preta: q.b.
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pimenta preta em grão: 1 colher de chá
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pimento amarelo: 1
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pimento encarnado: 1
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pimento verde: 1
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polpa de tomate: 1 colher de sopa
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tomate: 1 lata
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vinho tinto: 2 dl
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Preparação:
Limpe e desosse a perna de borrego, cortando a carne obtida em cubos médios. Pique o alecrim bem lavado para dentro de uma tigela. Junte o sumo de limão acabado de espremer,1 dl do vinho, o azeite, os grãos de pimenta e a carne de borrego, mexendo bem. Cubra com plástico aderente e reserve no frigorífico de um dia para o outro. No outro dia, comece por pré-aquecer o grill ou o churrasco. Lave os pimentos encarnado e amarelo, retire as sementes e corte-os em quadradinhos do tamanho dos cubos de carne. Lave os cogumelos frescos. Prepare as espetadas: escorra a carne, reservando a marinada, e divida em partes iguais quantidades de pimentos, cogumelos e carne. Enfie cada um dos ingredientes, alternadamente, nos espetos. Grelhe as espetadas durante 15 minutos no grill ou churrasco, regando frequentemente com a marinada. Entretanto, prepare o molho para acompanhar as espetadas. Escorra o tomate e pique-o. Leve ao lume, num tacho, com a cebola, o alho, o pimento verde (todos picados), o caldo de legumes a ferver e o restante vinho. Deixe ferver durante 20 minutos, em lume médio, até que o molho engrosse.
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